![NADA VOGT](/img/default-banner.jpg)
- Видео 81
- Просмотров 381 333
NADA VOGT
Швейцария
Добавлен 2 май 2015
N A D A V O G T
💫Vodim te kroz oslobadjanje iz začaranog ciklusa dijeta do balansa u ishrani.
👉🏼Prijavi se na program da zajedno pravimo rezultate
www.nadavogt.com/rebalans-program-za-trajno-mrsavljenje
💫Vodim te kroz oslobadjanje iz začaranog ciklusa dijeta do balansa u ishrani.
👉🏼Prijavi se na program da zajedno pravimo rezultate
www.nadavogt.com/rebalans-program-za-trajno-mrsavljenje
#35 Food Shaming - Odnos prema hrani bez stida
Dobrodošli u epizodu gde ćemo istražiti koncept food shaming-a ili posramljivanja hrane i izbora hrane. Ja sam Nada Vogt, i danas ćemo analizirati kako ovo ponašanje utiče na naš odnos prema ishrani i telu.
Teme o kojima govorim:
Prisutnost Food Shaming-a
Ciklus Uzbudjenja Povezanog sa Prejedanjem
Uticaj Food Shaming-a na Decu
Prihvatanje i Uživanje u Hrani Bez Osude
Hvala vam što ste slušali. Nadam se da će vam ova epizoda pružiti uvid i podršku u razvijanju pozitivnog odnosa prema hrani.
Čujemo se u sledećoj epizodi!
Ukoliko želiš da radiš sa mnom i sa mojim timom, na linku ispod možeš se prijaviti na program.
Prijavi se na program reBalans: www.nadavogt.com/rebalans-program-za-trajno-mrsavljenj...
Teme o kojima govorim:
Prisutnost Food Shaming-a
Ciklus Uzbudjenja Povezanog sa Prejedanjem
Uticaj Food Shaming-a na Decu
Prihvatanje i Uživanje u Hrani Bez Osude
Hvala vam što ste slušali. Nadam se da će vam ova epizoda pružiti uvid i podršku u razvijanju pozitivnog odnosa prema hrani.
Čujemo se u sledećoj epizodi!
Ukoliko želiš da radiš sa mnom i sa mojim timom, na linku ispod možeš se prijaviti na program.
Prijavi se na program reBalans: www.nadavogt.com/rebalans-program-za-trajno-mrsavljenj...
Просмотров: 224
Видео
#34 Kako da prestaneš da opsesivno koristiš vagu
Просмотров 3027 часов назад
U ovoj epizodi podcasta istražujem temu opsesivnog vaganja i uticaja na naš odnos prema hrani i telu. Kroz rad s klijentima, primetila sam da mnoge žene dele slična iskustva i izazove u vezi sa ovom temom, te sam odlučila da je detaljnije istražimo. Razmatram kako često vaganje može biti izvor stresa i anksioznosti za mnoge od nas. Naročito je važno naglasiti da vaganje nije uvek pouzdano meril...
#33 Moj Oporavak - Pismo jedne od vas - Gostujuća epizoda
Просмотров 35516 часов назад
Ova epizoda donosi nešto novo i drugačije - gostujuću epizodu u kojoj sam mikrofon ustupila jednoj članici mog programa reBalans. Ova devojka je kroz našu zajedničku radnu grupu podelila svoje lično iskustvo sa ishranom i odnosom prema sebi. Primetila sam da je njena priča, koju ćete čuti u nastavku ove epizode, nešto sa čime se sve češće susrećem, dok istovremeno mnoge žene oklevaju da javno g...
#32 Imam višak kilograma zato što jednostavno volim da jedem
Просмотров 82714 дней назад
U ovoj epizodi podcasta, istražujem kompleksne veze između prejedanja, emocionalnog prejedanja i impulsivnog ponašanja u kontekstu ishrane. Postavljam pitanje koje se često postavlja: da li je moguće voleti hranu a da se ne prejedate? Dublje istražujem uticaj emocionalnih iskustava iz ranog detinjstva na naše obrasce prejedanja. Čujemo se u epizodi! Ukoliko želiš da radiš sa mnom i sa mojim tim...
#31 Emotivno jedenje i izlečenje odnosa prema ishrani
Просмотров 56114 дней назад
U ovoj epizodi podcasta istražujem koncept emotivnog jedenja ili prejedanja, ističući važnost dubljeg pristupa problemima sa težinom i ishranom. Naglašavam da rešavanje tih problema zahteva razumevanje ponašanja, emocija, verovanja i odnosa sa hranom i telom. Takođe, ističem da dijete nisu efikasan dugoročni pristup gubitku težine i da je fokus na zdravom životu važniji od fokusiranja na broj n...
Nada & Andjela live call reBalans program
Просмотров 52628 дней назад
Prijave na mentorski program su u toku, možeš se prijaviti putem sledećeg linka: www.nadavogt.com/rebalans-program-za-trajno-mrsavljenje
#30 Body Shaming, Fat Phobia, Healthism...
Просмотров 485Месяц назад
Dobrodošli u ovu epizodu mog podcasta. Ja sam Nada Vogt, i danas ćemo istražiti važnost razmatranja uticaja društvenih mreža na naše razmišljanje, ponašanje i odnos prema ishrani i sebi. Ukoliko želiš da radiš sa mnom i sa mojim timom, na linku ispod možeš se prijaviti na program. Prijavi se na program reBalans: www.nadavogt.com/rebalans-program-za-trajno-mrsavljenje Zaprati Nadin Instagram pro...
#29 Šta zaista znači i podrazumeva sloboda ishrane - Food Freedom
Просмотров 504Месяц назад
Dobrodošli u još jednu epizodu našeg podcasta, gde ćemo istražiti koncept slobode ishrane ili "food freedom". Ja sam Nada Vogt, i danas ćemo razmotriti šta ta sloboda zapravo znači za pojedinca i kako je možemo postići. Razbijanje Predrasuda o Slobodi Ishrane Značaj Slušanja Signala Tela i Osnova Pravilne Ishrane Sloboda Ishrane vs. Dijete i Haotično Jedenje Razvoj Veština za Postizanje Slobode...
#28 Kako da prevaziđeš prepreke u primeni nove navike
Просмотров 806Месяц назад
Prijave na program putem linka ispod: Program reBalans: www.nadavogt.com/rebalans-program-za-trajno-mrsavljenje Dobrodošli u ovu epizodu podcasta, ja sam Nada Vogt, i danas ćemo govoriti o tome kako održati motivaciju i doslednost u promenama ishrane i navika vežbanja. Kroz rad sa klijentima, uvidela sam da je pad motivacije normalna pojava i naglašavam važnost postavljanja realnih očekivanja. ...
#27 Želiš da smršaš ali ti je teško da to postigneš, evo i zašto!
Просмотров 1,1 тыс.2 месяца назад
Dobrodošli u epizodu 27 mog podcasta, gde ćemo istražiti zašto sama želja za mršavljenjem nije dovoljna da se ostvare dugoročni ciljevi. Ja sam Nada Vogt, i danas ćemo se upustiti u dublju analizu procesa promene navika i razmišljanja, istražujući složenost tog putovanja. Teme o kojima govorim: Postavljanje Ključnih Pitanja o Motivaciji Povezivanje sa Unutrašnjim Ciljevima Promena Identiteta za...
Kako prevazići večernje prejedanje i uspostaviti zdrav odnos s hranom?
Просмотров 3,1 тыс.10 месяцев назад
U ovoj epizodi podkasta, dotičem temu večernjeg prejedanja, ističući da je to iskustvo koje je svako od nas doživeo u nekom trenutku života. Istovremeno, naglašavam važnost razumevanja uzroka i pronalaženja načina kako smanjiti učestalost takvih situacija. Hvala na slušanju. Nadam se da ćete primeniti ove savete i pronaći balans i zadovoljstvo u vašim izborima hrane. Čujemo se u sledećoj epizod...
Zdrava ishrana: Istina o brzom mršavljenju i ključna pitanja pre promene navika
Просмотров 3,2 тыс.11 месяцев назад
Opis: Dobrodošli u novi video na mom kanalu! Ja sam Nada Vogt i želim da vam predstavim ishranu na jednostavan, savremen i održiv način. Ovaj video istražuje temu brzog ili instant mršavljenja, otkrivajući posledice takvih metoda i postavljajući ključna pitanja koja možete sebi postaviti pre nego što započnete sa bilo kojom promenom u ishrani. S obzirom na moj posao koji se bazira na radu sa lj...
EMOTIVNO PREJEDANJE - Kako da izadjete iz začaranog kruga
Просмотров 7 тыс.11 месяцев назад
EMOTIVNO PREJEDANJE - Kako da izadjete iz začaranog kruga
Da li je bolje računanje kalorija ili intuitivna ishrana
Просмотров 1,6 тыс.11 месяцев назад
Da li je bolje računanje kalorija ili intuitivna ishrana
5 znakova da je pravo vreme da radite na svom odnosu prema ishrani zdrava ishrana
Просмотров 1,9 тыс.Год назад
5 znakova da je pravo vreme da radite na svom odnosu prema ishrani zdrava ishrana
Najbolji i najefikasniji nacin za mrsavljenje
Просмотров 10 тыс.Год назад
Najbolji i najefikasniji nacin za mrsavljenje
Kako da smršate, a bez da računate kalorije
Просмотров 10 тыс.Год назад
Kako da smršate, a bez da računate kalorije
Koja je razlika izmedju zdrave i nezdrave ishrane // Epizoda: 26
Просмотров 1,1 тыс.Год назад
Koja je razlika izmedju zdrave i nezdrave ishrane // Epizoda: 26
Tri najveće prepreke kod mršavljenja // Epizoda: 25
Просмотров 1,6 тыс.Год назад
Tri najveće prepreke kod mršavljenja // Epizoda: 25
Najbolji i najefikasniji način za mršavljenje // Epizoda: 24
Просмотров 1,7 тыс.Год назад
Najbolji i najefikasniji način za mršavljenje // Epizoda: 24
Kako se postiže trajno održavanje željene kilaže // Epizoda: 23
Просмотров 1,4 тыс.Год назад
Kako se postiže trajno održavanje željene kilaže // Epizoda: 23
Kako da se hranis zdravo na jednostavan i odrziv nacin // Epizoda: 22
Просмотров 2 тыс.Год назад
Kako da se hranis zdravo na jednostavan i odrziv nacin // Epizoda: 22
Misliš da vodiš računa o ishrani, a u stvari? // Epizoda: 21
Просмотров 997Год назад
Misliš da vodiš računa o ishrani, a u stvari? // Epizoda: 21
Šta da očekuješ kada prestaneš sa dijetom? // Epizoda: 20
Просмотров 733Год назад
Šta da očekuješ kada prestaneš sa dijetom? // Epizoda: 20
20 Neobičnih Saveta za Mršavljenje // Epizoda: 19
Просмотров 2,1 тыс.Год назад
20 Neobičnih Saveta za Mršavljenje // Epizoda: 19
Zdrav odnos prema hrani u 5 koraka // Epizoda: 18
Просмотров 1,6 тыс.Год назад
Zdrav odnos prema hrani u 5 koraka // Epizoda: 18
Kako da zaista naučite da slušate signale gladi & sitosti // Epizoda: 17
Просмотров 1,1 тыс.Год назад
Kako da zaista naučite da slušate signale gladi & sitosti // Epizoda: 17
Draga Nado, želim da se zahvalim na ovako iscrpnim informacijama, da podržim vaš rad. Jedna sam od onih u čiji život se uneli korenite promene, još od pre 3 god, kada sam krenula da vas pratim. Za mene je povrće bilo neshvatljivi deo obroka. Sada imam sopstvenu biobaštu iz koje dobijam obilje svežeg povrća koje mi pomaže na putu odvikavanja od emotivnog prejedanja. Uz Vas sam svakodnevno i na dobrom putu ka izlečenju. Vaš sam dužnik❤
❤❤❤
Uvek za svaku pohvalu .. ja sutra ZAISTA pametno krećem.Hvala ti od ❤
Nado red bi bio neka knjiga...sa svim tvojim savetima i IDEJAMA za obroke. Sve lepo na jednom mestu za nas staromodne koji jos uvek volimo papir. 😊
Mmmm a gde mozemo naci recepte? Recimo ovo drugo po redu ne znam sta je... ❤
Najbolja Nutricionista ikada! Bez sumnje! ❤
Hvala ti od ❤
Jel to samo 1 kašikaovsenih?
❤
Hvala❤
Hvala❤
Ti si divna. Hvala ti❤
Divna si, gledam te već dugo vremena. Samo snimaj ❤
Hvala draga Nado ❤🍀 valjda cu uspeti da skinem visak kg ..uz tebe je sve lakse ❤
Prvo lajkujem pa onda gledam😂❤❤❤
Divan motivacioni video🥰
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Nado,carice 🥰 već dugo te pratim,i nikad me nisi razočarala..uvek vrlo pametne, uravnotežene savete daješ... VELIKI POZDRAV ZA TEBE OD MIRE IZ ITALIJE 🤗P.S.Samo tako nastavi 👏
Hvalaa tebi na divnim savetima 🥰
Draga moja Nado upravo to se meni desilo,ja jesam zaista karakter,ali dzabe nista upravo to sto sada pricas,mene je bas razocaralo..Velika zelja,super karakter nije dovoljan.. hvala ti sto si snimila ovaj video jedan od milion,u kojim otvaras oci nama koji bi sve to sto pre 😁
Divna Nada kao i uvek ❤🌹🍀💥💞
❤hvala
🙂👍
Draga Nado sve mogu lepo da ispostujem ali me ubi kasno vecernje i nocno prejedanje. Legnem u 22 sata i spavam do tri pa posle do jutra jedem .Pozdrav 🥰
Nado, uvek me motivises. Ti najbolje govoris o ovoj temi.
Hvala ❤
Nado, ovim putem Vam se želim zahvaliti na raceptu za lanene pločice. Malom korekcijom sam od njih napravila laneni hljeb koji mi je život promijenio. Imam necelijačnu intoleranciju na gluten, sa Vašim receptom i uz malo moje volje i truda sam se riješila svih zdravstvenih i fizičkih nelagoda prouzrokovanih tom dijagnozom. Hvala Vam ❤
Jako dobro objasnjeno, kad shvatimo da je najvrjednije slusati svoje tijelo i njegove potrebe, tada mozemo uzivati i u tradicionalna domaca jela a da pritom nemamo griznje savjesti. Bilo bi mi jako drago jedan video pod temom:"mrsavljene tijekom menopaze." Cijenim vas rad
❤hvala😊
Vrhunska 3 saveta na kraju videa. Meni, u ishrani, pomaže paleta začina: cimet, kurkuma i tome sl. "čisti" začini kojim se poboljša ukus hrane koja "ne može da se jede na prvi pogled". Svako dobro
Odlična ideja za začine, slažem se sa Vama! :)
Pozdrav Nado ,odličan video, puno stvari da se osvesti , hvala ti što si podelila 😁
Hvala tebi! Raduje me da će saveti koristiti! 🥰
Hvala na divnom receptu. 😊 Napravila sam sebi medjutim moja djeca su mi pojela. 😀
Savrseno izlaganje...cista desetka ❤ 👍👍👍
Odlican podkast! Kao i sve drugo od Nade 🥰
😊❤
Hvala Nado, lek ste za Dušu ❤️
Svaka cast na objasnjenju! Hvala!
Bravoooo Nado i hvala ❤
😊